Il Saluto

合脚離開一寸闊 Hap Geuk Lei Hoi Yat Chyun Fut Unire i piedi lasciando un chyun (1)

頭頂千斤氣下丹田由丹而貫于四肢何爲四肢心足耳目是爲四肢心則意到足習其標準眼 觀四便耳 聽八方 1000 gan (2) sopra la testa. L’Hei (3) affonda nel Daan Tin (4). Dal Daan Tin penetra nel Sei Ji (5). Cosa sono i Sei Ji? I Sei Ji sono: Cuore, piedi, orecchie e occhi. Il cuore regola il pensiero e raggiunge i piedi. Pratica secondo queste indicazioni. Gli occhi osservano i quattro angoli e le orecchie ascoltano i suoni provenienti dalle otto direzioni.

Nota:

1) 1 chyun misura circa 3,33 cm. 1) 1 gan pesa circa 500 grammi.

2) Respiro vitale (Pinyin: Qi 氣).

3) Campo di cinabro (丹田). 4) Le quattro membra (四肢).

兩手楂拳藏在腰

Leung Sau Ja Kyun Chong Joi Yiu Entrambe le mani sono strette a pugno e nascoste in vita. 藏拳在腰若敵人由左打來則右招右則左招用擒拿伏虎手虛則虛招實則實擋 I pugni sono nascosti vicino alla vita. Se l’avversario vi colpisce da sinistra parate con la destra, se vi colpisce da destra para con la sinistra usando Kam Na Fuk Fu Sau (1). A un falso attacco si risponde con una falsa parata, a un vero attacco si risponde con un vero blocco.

Nota:

1) La mano che soggioga la tigre che afferra e trattiene (擒拿伏虎手).

吊脚收胸見禮謙 吊脚收胸見禮謙

Diu Geuk Sau Hung Gin Lai Him Posizione della gamba sospesa, stringere le mani (mani all’altezza del petto), incontrarsi educatamente e modestamente (saluto). 逢拳術家必…先禮相見倘敵人一拳由中打來我即用冚翅手服之連轉鉄門閂千斤墜之法 Quando incontri praticanti di arti marziali di altre famiglie, prima di tutto, devi fare la cerimonia di saluto tra voi due. Se l’avversario mi attacca con un pugno nella zona centrale, uso immediatamente Kam Chi Sau (1) e poi cambio metodo Tit Mun Saan Chin Gan Jui (2).

Nota:

1) La copertura ad ala (冚翅手).

2) Chiudere il cancello di ferro, cadono 1000 gan (500 kg)

收拳見禮須吊脚

Sau Kyun Gin Lai Seui Diu Geuk

Raccogliere i pugni, incontrare con cortesia (salutare) con la gamba sospesa

翅冚一拳即見禮一般須用吊脚收胸拱手見禮以微笑不可以怒氣對人以示謙讓

Chi Kam (1) e Yat Kyun (2) sono il Gin Lai (3). Si deve usare Diu Geuk (4), raccogliere (le mani all’altezza) del petto e Gung Sau (5). Nel Gin Lai si deve sorridere, senza rabbia per mostrare alle persone umiltà.

Note:

1) L’ala che copre (翅冚).

2) Un pugno (一拳).

3) Incontrare con cortesia (Salutare) (見禮).

4) La gamba sospesa (吊脚).

5) Rendere omaggio a qualcuno con le mani giunte al petto (拱手).

扭手收拳一鞠躬

Nau Sau Sau Kyun Yat Guk Gong

Girare le mani, raccogliere i pugni e inchinarsi

紐手收拳之法將拳收在腰傍收胸落膊一鞠躬

Nel metodo Nau Sau Sau Kyun (1) si raccolgono i pugni vicino al petto, (dopoi si) posizionano alla vita, si fanno cadere le spalle e ci si inchina.

Note:

1) Girare le mani, raccogliere i pugni (紐手收拳).

貓兒洗面又三勻

Maau Yi Sai Min Yau Saam Wan

Il gatto si lava il muso con tre (movimenti) uguali

逢照鏡手法即莊頭之勢連轉貓兒洗面爪法須要倒爪㬹對胸爪對鼻連變帶馬歸槽

Ogni Jiu Geng Sau (1) (può) essere Jong Tau (2) ed è combinato con il metodo Maau Yi Sai Min Jaau (3). Si deve ruotare (in avanti) un artiglio al gomito o petto (dell’avversario), mentre l’altro artiglio (ruota verso) il viso. (Questa tecnica) è seguita da Daai Ma Gwai Chou (4).

Note:

1) Guardare nella mano a specchio (照鏡手).

2) Il capo del villaggio (荘頭). Posizione di guardia.

3) L’artiglio del gatto che si lava il muso (貓兒洗面爪).

4) Guidare il cavallo indietro alla stalla (帶馬歸槽).

照鏡手法爪三勻

Jiu Geng Sau Faat Jaau Saam Wan

Il metodo di guardare nella mano a specchio, gli artigli per tre volte nello stesso modo

此勢若敵人用拳打來我即用貓兒洗面之法三打三招連用帶馬歸槽拉敵人歸後

Da questa tecnica, se l’avversario mi colpisce con un pugno, io subito uso il metodo Maau Yi Sai Min (1) che colpisce e para per tre volte. Dopo tirare indietro l’avversario usando Daai Ma Gwai Chou (2).

Note:

1) Il gatto si lava il muso (貓兒洗面).

2) Guidare il cavallo indietro alla stalla (帶馬歸槽).